Gan là cơ quan làm nhiệm vụ khử độc và thải độc cho cơ thể. Trước tình trạng nhiễm bẩn thực phẩm như hiện tại, gánh nặng đổ dồn lên gan và giải độc gan trở thành vấn đề cấp thiết mà mỗi người cần đặc biệt chú trọng, nhất là với những ai có mắc phải các bệnh lý liên quan đến cơ quan này. Vậy đâu là những loại trà thảo dược giải độc gan hiệu quả mà bạn nên tham khảo? Hãy điểm qua danh sách dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!
1. Trà nấm lim xanh
Nấm lim xanh thực chất chính là nấm linh chi đỏ mọc trên gốc hoặc thân cây lim xanh. Như vậy, trong nấm lim xanh lĩnh hội được hai dòng hoạt chất quý từ cả bản thân nó và cây lim xanh, nhờ đó mà chúng được đánh giá cao hơn hẳn và giá trị dược liệu. Cụ thể, trong nấm lim xanh có chứa nhóm chất germanium – có tác dụng rất tích cực trong việc đào thải độc tố, đặc biệt là các kim loại nặng đồng thời nâng cao sức đề kháng, cải thiện chức năng gan và tăng cường thải độc gan, giúp bảo vệ chức năng của cơ quan này.
Hiện nay, để chế trà thảo dược thải độc gan từ nấm lim xanh, bạn cần khoảng 0,2 lạng nấm lim xanh xắt nhỏ, đun với khoảng 1 lít nước trong khoảng 30-40 phút và dùng thay nước lọc hằng ngày. Nấm lim xanh không chỉ tốt cho gan mà còn ức chế sự phát triển của tế bào lạ nên rất có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên và lâu dài.
2. Trà diệp hạ châu
Cái tên diệp hạ châu nghe có vẻ xa lạ nhưng nếu gọi tên bằng “chó đẻ răng cưa”, hẳn có nhiều người biết đến. Đây là loại cây thân thảo có lá kép nhỏ tương tự như lá phượng vĩ, mọc hoang rất nhiều nơi ở vùng nông thôn của Việt Nam. Theo Đông y, loại thảo dược này có tác dụng sát trùng vết thương, điều hòa kinh nguyệt, thanh nhiệt, giải độc và giảm đau hiệu quả. Không chỉ vậy, theo y học hiện đại, cây thuốc Nam này còn được đánh giá cao về khả năng ức chế sự phát triển của virus viêm gan B, nhờ vậy mà giúp bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại.
Để chế trà thảo dược diệp hạ châu thải độc gan, bạn dùng khoảng 0,2-0,3 lạng cây tươi hoặc 0,1-0,15 lạng cây khô, sắc trong khoảng một tiếng rồi dùng nước uống hằng ngày.
3. Trà cà gai leo
Cà gai leo là loài thực vật được tìm thấy nhiều ở vùng Tây Bắc. Chúng còn có tên gọi khác là gai cườm, cà vạnh…, cây bụi cao khoảng 1m, trên thân có nhiều gai màu vàng và mọc hoang là chủ yếu. Đây là loại thảo dược được ca ngợi về khả năng giải độc gan, hỗ trợ điều trị xơ gan, viêm gan đồng thời làm mát gan, bổ thận, cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể. Đặc biệt, hoạt chất glycoalkaloid trong cà gai được biết đến với khả năng diệt virus viêm gan B, nhờ vậy mà giúp những người mắc viêm gan B thể hoạt động dần khống chế được bệnh tật. Trong một diễn biến khác, cà gai leo cũng phát huy tác dụng ở bệnh nhân xơ gan nhờ khả năng kích thích sự sản sinh và tái tạo của tế bào gan thông qua việc ức chế sự hình thành các sợi collagen trong cơ quan này. Bây giờ bạn đã biết vì sao cà gai leo có mặt trong danh sách các loại trà thảo dược thải độc gan rồi chứ?
Để làm trà thảo dược từ trà gai leo, bạn nên rửa sạch rồi phơi khô, cắt nhỏ. Mỗi ngày dùng khoảng 0,6 lạng hãm với nước sôi, uống thay nước lọc hoặc sắc cùng 1l nước trong 30 phút rồi lấy nước dùng trong ngày.
4. Trà bồ công anh
Bộ phận trên cây bồ công anh được biết đến nhiều nhất chính là quả. Đây là loại quả phát tán nhờ gió nằm trên cụm hoa hình cầu khiến nhiều người hiểu lầm là hoa nhưng không, hoa bồ công anh có màu vàng tươi rất đẹp và điều đặc biệt hơn, toàn bộ cây bồ công anh được đều có thể làm thuốc giải độc gan. Cụ thể, trong bồ công anh có chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp giải độc gan, chống viêm, làm mát cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể. Nếu dùng bồ công anh thường xuyên, các vấn đề về gan như viêm gan, xơ gan, gan yếu sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Để làm trà bồ công anh, các bạn có thể áp dụng công thức sau: nấu sôi nước, sau đó dùng khoảng 4g bồ công anh khô (bao gồm rễ, thân, lá) cho vào cùng một chút đường phèn. Khi trà sôi trở lại thì để nhỏ lửa, nấu tiếp trong vài phút. Khi nước trà còn ấm nóng, cho chút cánh hoa khồng khô vào trà để tạo mùi thơm, sau đó hãm trong 5 phút. Lúc thưởng thức, bạn có thể lọc nước trà qua rây hoặc dùng loại cốc trà có nắp đậy để gạn cái lấy nước uống. Lưu ý, để phát huy tác dụng thải độc gan, bạn cần dùng trà ngay khi còn nóng.
>>> Bạn có thể tham khảo thêm: 5 loại trà trị mất ngủ cực nhạy
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về 4 loại trà thảo dược thải độc gan cực hiệu quả. Nhìn chung đây không phải là những món ngon, những loại trà dễ uống nhưng bù lại, khả năng thải độc cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về gan lại cực ấn tượng và hiệu quả nên bạn rất nên lưu lại để dùng khi cần thiết. Sau cùng, chúc bạn áp dụng thành công và xin chân thành cảm ơn vì đã luôn dõi theo, đồng hành sát cánh cùng những bài viết của bepbep.vn! Trân trọng!
